水素水の効果を学ぶ

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今話題の水素水の知られざる効果

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美容や健康に今話題の水素水。しかし、まだ認知度が低く、水素水自体の存在を知らないという人も多いです。一般的に水素水とは水の中に水素の分子を高濃度に溶かした物を言います。

昔までは余り注目を浴びていませんでしたが、近年では健康ブームやダイエットブームなども手伝って、健康やダイエットに悩んでいる人たちの注目を浴び、ドラッグストアや通常のスーパーなどでも売られているのをよく目にするようになりました。

このようにじわじわと注目されつつある水素水の特徴や効果についてまとめていきたいと思います。


実際の効能は?

活性酸素を除去させる働きがあるといわれている水素水。水素水は通常の水に水素の分子を高濃度に取り入れた水のことです。

水素水の水素の濃度は特に決められてはいませんが、一般的には濃度が濃いほど水素水としての効果も高いと考えられています。水素水の効能は次のとおりです。

・人間の身体に有害な悪玉活性酸素を選んで除去
人体に害を及ぼすことで知られる活性酸素ですが、実はその活性酸素は酸化を引き起こさず、神経伝達など必要な働きを行う善玉活性酸素と、酸化を引き起こし、身体に色々な害を与える悪玉活性酸素に分けることができます。 水素はこの有害な悪玉活性酸素と結びつき、除去してくれるため、さまざまな病気などを予防する働きがあると考えられます。
・細胞内のミトコンドリアに働きかける
細胞内のミトコンドリアは水素を取り込むことでエネルギー効率を高めます。その働きによって細胞の働きが活性化し、病気の予防や改善に役立ちます。
・美容効果
抗酸化作用や細胞の活性化の働きによって、体内の脂肪の燃焼効率が良くなる他、血液がさらさらになる、新陳代謝が向上するなどの働きがあり、美容やダイエットなどにも効果があります。

まさに飲むだけで身体を内側からも外側からも健康にしてくれる、そういった働きがあるのが水素水なのです。

参考)水素水の効果について http://suisosui-jp.com/


服用で期待できること



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水素水には強い抗酸化作用や細胞の働きを向上させる働きがあります。このように書くだけでなんとなく身体にいい影響を与える印象がありますが、実際どのように働いて身体に効果をもたらすのでしょうか。

人間の体の中には活性酸素が存在します。この活性酸素には神経の伝達を助ける善玉活性酸素と、細胞を傷つけたり、老化の速度を速めてしまったりする悪玉活性酸素が存在します。水素水の中の水素はこの悪玉活性酸素にだけ結び付いて除去してくれる働きがあるのです。

ではこのような働きを行なう水素水を摂取することで私たちの身体にどのような効果が期待できるのかについて紹介していきます。


驚くべき魅力について

・健康面
水素水の強い抗酸化作用や還元力などによって、次のような病気のの予防や症状緩和などの効果が期待出来ます。 糖尿病、動脈硬化、脳卒中、脳梗塞、高脂血症、心筋梗塞、アトピーや喘息、関節リュウマチなどのアレルギー疾患、メタボリック症候群、疲労回復、認知症、パーキンソン氏病などの神経障害、筋肉の疾患、内臓疾患、眼や歯などの疾患などの予防や症状の軽減などが期待されています。
・美容面
水素水の抗酸化作用によって、肌が紫外線からダメージを受けるのを防ぐ働きがあります。また、コラーゲンの生成を促進させる働きによってシミやしわ、くすみなどを軽減させる働きや肌の潤いを補う効果があるがあるといわれています。
・ダイエット効果
水素水に溶け込んでいる高濃度の水素が体内の悪玉活性酸素を除去することで、体内が酸化するのを防ぎ、血液をさらさらにしてくれる働きがあります。その作用によって新陳代謝が向上し、体内の脂肪燃焼を助けるといわれています。

味は通常のミネラルウォーターとなんら変わりないのに、からだの内側からも外側からもきれいにしてくれる水素水はまさに人間の身体に欠かせない水といっても過言ではありません。


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